Des fois, on peut avoir une petite (ou une immense) fringale pendant le travail ou l’école. C’est toujours bien pratique d’avoir quelque chose dans sa boîte à lunch (ou son frigo, pour les personnes qui font du travail autonome à la maison comme moi) pour apaiser cette faim! Ces carrés sont nutritifs et contiennent peu…
Catégorie : Desserts
Barres véganes croustillantes aux pommes, dattes et érable
Une collation? Un dessert? Un déjeuner décadent une fois de temps en temps? Ben oui, parce que ces barres sont nutritives en plus d’être un peu vraiment beaucoup full bonnes. Barres véganes croustillantes aux pommes, dattes et érable Pour 12 barres Réalisation : 25 minutes Ingrédients Pour le mélange aux pommes et aux dattes 8…
Tarte aux pommes, vanille et cannelle en croûte de pâte phyllo
Tarte aux pommes, vanille et cannelle en croûte de pâte phyllo Pour 6 à 8 portions Réalisation : 30 minutes + cuisson Ingrédients 10 feuilles de pâte phyllo 2 c. à table (30 ml) d’huile de noix de coco fondue 2 c. à table (30 ml) de sirop d’érable à température ambiante 15 pommes coupées…
Tarte santé et sans cuisson aux fraises et amandes
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Barres multigrains sans cuisson aux framboises, érable et yogourt
Cliquez ici pour découvrir ma recette sur le site de Metro mon épicier!
Pouding de graines de chia au café, chocolat et noix de coco
Pouding de graines de chia au café, chocolat et noix de coco Pour 4 portions Réalisation : 5 minutes + repos Ingrédients 1 1/2 tasse (325 ml) de café infusé tiède 1/2 tasse (125 ml) de lait de coco 1/4 tasse (60 ml) de cacao 1/4 tasse (60 ml) de graines de chia 1/4 tasse…
CUISINE ESTUDIANTINE 