Houmous & Mousse au thon express

L’houmous est une purée de pois chiches qui accompagne bien plusieurs types de plats et c’est une excellente collation! Essayez l’houmous comme trempette pour vos légumes, personnellement, je capote sur cette recette. HOUMOUS Ingrédients Une canne de 540 ml de pois chiches 1 c. à table de tahini (beurre de sésame) Le jus d’un citron…

Salade de quinoa aux fruits séchés & aux agrumes

Le quinoa, c’est magique. C’est une excellente source de protéines et c’est absolument savoureux en salade! Voici une version sucrée-salée simple et rapide à réaliser qui saura vous rendre accro au merveilleux quinoa! SALADE DE QUINOA AUX FRUITS SÉCHÉS & AUX AGRUMES Ingrédients 1 tasse de quinoa 2 tasses d’eau 3 oignons verts hachés 1…